À Propos de Nous

Le Studio Essentia Saint-Germain-en-laye est un lieu à taille humaine, conçu comme un espace de bien-être, d'apprentissage et de partage.

Notre équipe de professeurs passionnés partage les mêmes valeurs : bienveillance, respect du corps et qualité de l'accompagnement. Grâce à leur expertise, chacun est guidé avec attention et progresse à son propre rythme.

Nous privilégions une pratique authentique, fondée sur l'écoute, la régularité et le plaisir du mouvement. Ici, chaque personne est accueillie dans sa singularité, car nous sommes convaincus que chacun est unique.

Rencontrez notre équipe

Notre équipe est composée d'enseignants qualifiés et passionnés, réunis par une même ambition : transmettre leur savoir avec bienveillance et accompagner chacun dans sa pratique.

Georgina Laurent Fondatrice

Diplômée d'État en danse contemporaine, j'accompagne depuis de nombreuses années enfants et adultes dans la découverte et l'approfondissement du mouvement. J'enseigne également la danse au sein d'écoles de musique et de danse, où je crée et mets en scène chaque année des spectacles, permettant aux élèves de développer leur créativité, leur sens artistique et leur confiance en eux.

Mon parcours s'est enrichi au fil des années à travers la danse (classique, contemporaine, tango et danses de salon) ainsi que par des formations en Pilates, Gyrotonic® anatomie fonctionnelle et travail des fascias. Cette diversité me permet de proposer un enseignement global, où la qualité du mouvement, la posture et le bien-être occupent une place essentielle.

J'aime accompagner chaque élève avec précision et bienveillance, en adaptant ma pédagogie à ses besoins et à ses objectifs. Qu'il s'agisse de retrouver de la mobilité, de renforcer son corps, d'améliorer sa posture ou simplement de s'accorder un moment pour soi, mon ambition est que chacun progresse avec plaisir et reparte plus libre dans ses mouvements, plus fort et plus serein.

Animée par la passion de transmettre, je continue à me former afin d'enrichir ma pratique et d'offrir un accompagnement toujours plus juste, exigeant et adapté à chacun.

Jess Clavier

Professeure de yoga Hatha, power flow dynamique, Vinyasa

Passionnée par le mouvement depuis toujours, Jessica a d'abord évolué dans l'univers de la danse classique avant de découvrir le yoga. Ce qui était une pratique physique est rapidement devenu un véritable art de vivre, jusqu'à l'obtention de sa certification d'enseignante.

Amoureuse de la montagne, de la randonnée et de la course à pied, elle puise dans la nature une source d'énergie et d'inspiration qu'elle transmet avec enthousiasme sur le tapis.

Ses cours, accessibles à tous les niveaux, invitent à se reconnecter à soi à travers le souffle, le mouvement et la présence. Avec une approche douce, bienveillante et dynamique, Jessica accompagne chacun à son rythme pour développer force, souplesse, équilibre et sérénité.

Pour elle, chaque séance est une véritable parenthèse de bien-être, une "Jess'Capade" où l'on prend le temps de se recentrer pour repartir plus apaisé, plus fort et pleinement ressourcé.

Som Raj Joshi

Professeur de yoga Hatha

Originaire de Rishikesh, en Inde, berceau mondial du yoga, je pratique cette discipline depuis mon enfance et j'enseigne le Hatha Yoga traditionnel depuis plus de 15 ans auprès d'élèves de tous horizons.

J'accorde une grande importance à une pratique authentique, accessible et bienveillante. Que vous soyez débutant, pratiquant confirmé ou simplement curieux de découvrir le yoga, je vous accompagne avec patience et simplicité pour vous aider à progresser à votre rythme.

Mes cours associent postures (asanas), respiration (pranayama), relaxation et méditation afin de développer la souplesse, la force, l'équilibre et le calme intérieur. Mon objectif est que chacun reparte de la séance en se sentant plus détendu, plus énergique et davantage connecté à lui-même.

Le yoga est une pratique universelle, ouverte à tous, quels que soient l'âge, la condition physique ou les croyances. Chacun peut y trouver une approche qui lui correspond, qu'elle soit douce, dynamique ou plus approfondie.

Yi Zhan

Professeure Yoga enfant, Vinyasa, Hatha, Yin et Qi gong

Après une première carrière dans la finance, Yi Zhan a choisi de se consacrer pleinement à l'accompagnement du bien-être à travers le Yoga, le Qi Gong, la méditation et les pratiques énergétiques.

Professeure de Yoga certifiée (500 heures – Yoga Alliance), praticienne en Sound Healing et formée au Qi Gong selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, elle propose un enseignement alliant mouvement, respiration, conscience corporelle et équilibre énergétique.

Sa pédagogie, à la fois douce, accessible et profondément bienveillante, invite chacun à retrouver une harmonie le entre le corps et l'esprit. Inspirée des traditions millénaires asiatiques et enrichie par une approche contemporaine du bien-être, Yi accompagne ses élèves vers davantage de sérénité, de vitalité et de présence à soi.

Elle anime également des cours de yoga pour enfants, mettant son expérience au service des plus jeunes à travers une approche ludique, bienveillante et adaptée à leur développement. Ses séances favorisent la concentration, la confiance en soi, la coordination et la gestion des émotions, dans un environnement propice à l'épanouissement de chaque enfant.



Alexia Gardey de Soos

Professeure de yoga Asthanga et Vinyasa

Ancienne marathonienne, Alexia Gardey de Soos est professeure de Yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT 500 depuis 2018. Elle enseigne l'Ashtanga, le Vinyasa et le Yin Yoga avec passion, dans une approche alliant exigence, écoute et bienveillance.

Son parcours est enrichi par de nombreuses formations auprès d'enseignants reconnus tels que Clotilde Swartley, Simon Park, Gemma Vassallo, Benoît Piernot, Carol Issa et Klara Puski. Elle poursuit également sa pratique de l'Ashtanga en Mysore Style auprès de Patrick Frapeau, s'inscrivant dans la tradition de transmission du Parampara, de professeur à élève.

Elle évolue maintenant dans la Troisième Série ou Advanced A. 

Elle pratique aussi chaque année avec Laruga depuis 2019.

Alexia accorde une attention particulière aux alignements, à la respiration et à la qualité du mouvement. Son enseignement s'adapte à tous les niveaux, avec des variations permettant à chacun de progresser à son rythme. Elle accompagne ses élèves avec authenticité et enthousiasme, afin que chacun puisse développer force, souplesse, équilibre et sérénité à travers une pratique respectueuse du corps.



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